Etiqueta: hábitos alimenticios
Jugos de fruta: aunque sea natural también necesita medida
Un vaso recién exprimido puede aportar nutrientes y, al mismo tiempo, más azúcar de la que imaginamos. La clave para no excederse en calorías...
El huevo, ese desayuno global (o no tanto)
Pocos alimentos son tan versátiles como el huevo. Puede freírse, hervirse, batirse o escalfarse. Puede coronar unos chilaquiles o esconderse entre dos panes como...
¿Cuántas comidas al día debemos hacer? Lo que dicen los expertos
Durante años, nos han enseñado que hacer tres comidas al día —desayuno, comida y cena— es la forma correcta de alimentarse. Sin embargo, investigaciones...
