Una ensalada colorida, sabrosa y nutritiva
Esta receta de ensalada de codito con garbanzos no solo es deliciosa y fácil de preparar, sino que también es una excelente opción para...
¿El gluten es bueno o malo? Los inconvenientes de su consumo
En los últimos años, el gluten ha ganado notoriedad en el mundo de la salud y la alimentación. Para algunos, es el villano oculto...
¿Qué significa el sello de “Exceso en Grasas Saturadas” en México?
Seguramente lo has visto en el supermercado: un pequeño octágono negro con letras blancas que dice “Exceso en grasas saturadas”. Está justo en la...
Actividades que ayudan a conservar la salud mental en los adultos...
Con el paso de los años, cuidar la salud mental se vuelve tan importante como mantener el cuerpo en movimiento. En la etapa de...
El huevo, ese desayuno global (o no tanto)
Pocos alimentos son tan versátiles como el huevo. Puede freírse, hervirse, batirse o escalfarse. Puede coronar unos chilaquiles o esconderse entre dos panes como...
¿El café descafeinado pierde sabor? ¿Cuándo es recomendable tomarlo?
Para muchos, el café es un ritual diario indispensable: despierta, reconforta y acompaña momentos clave del día. Sin embargo, no todas las personas toleran...
¿Despertar con despertador es bueno o malo para tu salud?
Para millones de personas, el sonido del despertador es la banda sonora del inicio de cada día. Ya sea una alarma tradicional, una canción...
¿Cuántas comidas al día debemos hacer? Lo que dicen los expertos
Durante años, nos han enseñado que hacer tres comidas al día —desayuno, comida y cena— es la forma correcta de alimentarse. Sin embargo, investigaciones...
Misofonía: cuando los sonidos cotidianos se vuelven insoportables
¿Alguna vez te ha molestado tanto el sonido de alguien masticando que te resulta imposible concentrarte? ¿O el clic repetitivo de una pluma te...
